パーソナルコーチング
セッション
私たちは、仕事でもプライベートでも充足感や手応えを得るためには、自己理解や内面の成長、そして「ありたい姿の具現化」への取り組みが鍵になると考えています。パーソナルコーチングは、そのプロセスを促進する有効なツールの一つです。
私たちのコーチングサービスは、アドバイスを与えたり、メンターとして指導するものではありません。また、ただ話を聞いて質問を投げかけ、クライアント自身に答えを見つけてもらうだけでもありません。その場で起きていることを材料に、普段の思考パターンではなかなか辿り着けない気づきや次のステップを共に見出していくパートナーシップを提供しています。
これまでにコーチングを受けたことがある方も、「コーチングを受けること」が自分にとってどういうものかを探っている方も、ぜひ無料の初回コンサルテーションを通じて、私たちのアプローチがどのように目標達成をサポートできるかを一緒に探ってみてください。
こんな方におすすめです：
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仕事において変化や転換期を迎えている方
現在の組織内での昇進や役職変更、または業界、会社、働き方を変えるといったキャリアの転換期を迎えている方に、不確実な状況を乗り切るための思考の整理の壁打ち相手と前進するために必要なサポートを提供します。
コーチングを通じて、自身にとって大切な価値観や強みを明確にし、前に進むための道筋を立て、新しい挑戦に自信を持って適応できるようサポートします。また、日々の波乗りに加えて、長期的な目標を意識したり、それに向けた行動とのバランスについても扱います。
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プライベートにおいて変化や転換期を迎えている方
人生には、パートナーとの同居、親になること、心身の体調の変化に対する適応、引っ越しなど、予期された＆予想外の転機が多く訪れます。これらの変化への適応は楽ではない場合が多いものの、かけがえのない成長や学びの機会も提供してくれます。
そんな混乱期・調整期に、不確実な状況を乗り越える力やレジリエンス（回復力）を高め、バランスを保ちながら、自信を持って前に進むことができるように、サポートします。
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「空虚感」を乗り越えたい方
（組織心理学者の）アダム・グラントは、「空虚感（languishing）」を、完全に不調ではないが、充実しているわけでもなく、目的意識や満足感を欠いている状態と説明しています。
もし、あなたがそのような状態にあり、人生がより良くなる可能性があると感じつつも、そのスタート地点がわからない場合、コーチングが有益になる可能性があります。セッションではあなたにとって重要なこと、願い・恐れ、目的意識を持ち、より充実した道を追求するためのモチベーションを取り戻すには、といったことを扱います。
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具体的な目標を追求中、または解決したい課題がある方
すでに明確な目標を達成したい、悪い習慣を断ち切りたい、またはより良いリーダーやマネージャー、親、パートナーになりたい方にとって、コーチングは大きな助けとなる可能性があります。
セッションでは、目標に集中し効果的に前進していくサポートを届けるだけでなく、そのプロセスにおける阻害要因を明確にし、その克服方法を共に探り、創造的に必要なリソースやその調達方法を見出していきます。
FAQ
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コーチのプロフィールはこちらからご覧いただけます。すべてのお問い合わせは、あなたのニーズに合うかどうかを判断するための30分間のコンサルテーションから始まります。
必要に応じて、他の認定コーチを紹介することも可能ですので、複数のコーチ候補者を比較しながら、ご自身のニーズに合ったコーチを見つけることができます。
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標準的なコーチングパッケージは、6回の60分セッションを含んでいますが、ニーズに応じて柔軟に対応します。すべてのセッションはZoomを通じて行います。
セッションは通常、理想的には2週間に1回、3か月間で実施されます。6回のセッションが終了した時点で、継続のご希望がある場合は柔軟に対応します。
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料金は、コーチングのニーズに応じて異なります。最初の30分間のコンサルテーションの後、最適なパッケージオプションについて話し合います。経済的な制約がある方には、個別にご相談いただければ対応いたします。